Hvordan ville verden vært om nekrologer begynte å si 'Tapt kampen med avhengighet'?

  • Jeremy Day
  • 0
  • 1311
  • 3

Etter min mening er det ikke noe hierarki når det gjelder avhengighet, all avhengighet er smertefull og ofte traumatisk for personen som opplever den. Addiction Recovery er en pågående prosess, man kan ikke bare bli "kurert", men de kan beholde lange perioder med edruelighet. Avhengighet handler ikke bare om å like noe litt for mye eller sporadisk, det handler om et kjødelig behov for å skaffe seg noe.

Fra en tidlig alder var jeg avhengig av mat, den spesifikke maten jeg ønsket ikke nødvendigvis noe (det var ikke ferske grønnsaker). Det som er viktig her er følelsen av maktesløshet jeg hadde over maten min. De uopphørlige tankene om mat, planlegging av livet mitt rundt mat, en sult som var langt utover noe fysisk. Det var definitivt perioder i livet mitt hvor jeg hadde mer håndtak på avhengigheten min, jeg kunne bruke de forskjellige mestringsferdighetene jeg hadde lært i løpet av behandlingen for ikke å gi meg. Men for meg lever ikke avhengighet i et vakuum, det er så mange utenforstående faktorer som direkte påvirker hvor jeg er i restitusjonen til enhver tid.

I fjor opplevde jeg alvorlig stress fra arbeidssituasjonen min, som førte til et tilbakefall i Binge Eating Disorder. Jeg klandrer ikke min tidligere arbeidsgiver fordi jeg er den som har ansvaret for å opprettholde helse og velvære; Jeg har utallige års erfaring med profesjonell opplæring for å håndtere sykdommen min, og det var min beslutning å ikke bruke noen av de svært effektive mestringsevner. Hvorfor brukte jeg ikke mestringsferdighetene mine? Fordi det var lettere å gi inn i min avhengighet og fikk øyeblikkelig tilfredsstillelse. Enkelt sagt føltes det bra, og hvem vil ikke ha det bra når livet får dem til å føle seg dårlige? Det er den mørke veien jeg begynte å gå nedover. Det begynte lite fordi for meg er en informasjonskapsel egentlig ikke bare en informasjonskapsel, den er inngangsporten til hele boksen med informasjonskapsler.

I Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders V (DSM V), som er den "bibelen" mental helsepersonell bruker til både å diagnostisere og behandle de med psykiske lidelser, er binge Eating Disorder faktisk en faktisk diagnose helt alene. Det er en stor forskjell i at noen tar dårlige spisevalg og at noen har matavhengighet / spiseforstyrrelse. Det var så enkelt for de utenfra å se på å berate meg om ikke å ta bedre matvalg. DSM V forklarer det bedre enn jeg noen gang kunne:

“Tilbakevendende episoder av overspising. En episode av overspising er karakterisert

av begge følgende:

1. Å spise, i en diskret periode (f.eks. Innen en periode på 2 timer), en mengde mat som definitivt er større enn hva folk flest ville spist i en lignende periode under lignende omstendigheter.

2. En følelse av manglende kontroll over å spise i løpet av episoden (f.eks. En følelse av at man ikke kan slutte å spise eller kontrollere hva eller hvor mye man spiser). "

Det var så mye skam rundt Binge Eating og jeg gikk ofte ut av min måte å skjule det jeg gjorde for menneskene i livet mitt. Jeg husker en gang da jeg var gift, spiste jeg snickers på badet og begravde innpakningen i søpla. Det var utallige ganger jeg spiste meg selv ikke bare til ekstrem ubehag, men ofte til fysisk sykdom. Hvor mange ganger havnet jeg på badegulvet på vennens høytidsfest og gråt av smerten?

Sist desember måtte jeg be om hjelp til å forklare at jeg trengte min frihet angående mat tatt fra meg fordi jeg ikke var i stand til å ta de riktige valgene for meg selv. Jeg hadde fullstendig gitt etter for min avhengighet til det punktet at jeg ikke gjenkjente hva et passende måltid var med hensyn til porsjoner eller selve matvalget i seg selv. Jeg ble med på et ernæringsprogram som hadde ferdigpakket mat med en forhåndsvalgt meny valgt for meg. Jeg skulle avstå fra alle sosiale anledninger som involverte mat. Dette var et lavt nivå jeg aldri hadde falt på tidligere i tiår med å kjempe mot matavhengighet. Det var på tide å få livet mitt tilbake.




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Nyttige artikler om kjærlighet, forhold og liv som vil forandre deg til det bedre
Det ledende nettstedet for livsstil og kultur. Her finner du mye nyttig informasjon om kjærlighet og forhold. Mange interessante historier og ideer