Denne enkle formelen vil hjelpe deg med å oppnå lykke og suksess

  • John Blair
  • 0
  • 1347
  • 407

Vi strever alle etter mer lykke og suksess. De to går ikke nødvendigvis hånd i hånd, men hvis du vil ha begge deler, et gledelig og produktivt liv, er ett sted du kan begynne å forstå følgende:

Nåtiden er nøkkelen til lykke:

Ekte lykke kommer fra evnen til å nyte øyeblikket mens det skjer: fokusere på måltidet du spiser, nyte tekstur og aroma, fokusere på tiden med din kjære, nyte smilet hans, føle seg oppfylt i jobben din som deg gjøre kundene fornøyde. Se for deg at du aldri trenger å bekymre deg for fremtiden.

Tenk deg hvor lykkeligere du ville vært hvis du ikke trengte å tenke fremover, hvis tiden kunne fryse og ingen trusler kunne påvirke deg. Det er derfor meditasjon prøver å få deg til en tilstand uten tanker utenfor. Det er også grunnen til at mange av oss har en tendens til å utsette, eller bruke overdreven tid på bestemte oppgaver i et forsøk på å unngå å tenke på det ukjente som kommer neste.

Fremtiden er nøkkelen til suksess:

Fremtiden er morgendagens nåtid. Hvis du ikke planlegger det og jobber for å støtte det, kan du være lykkelig i dag, men ulykkelig i morgen. Tenk derfor på fremtiden som nødvendig vedlikehold for å bevare din lykke. Å planlegge fremtiden er imidlertid ikke nødvendigvis en gledelig opplevelse: du må se på ting metodisk og finne den rette balansen mellom å være en drømmer og en bekymringsfull.

Fortiden er din største eiendel:

Fortiden din er en skatt, på mer enn én måte:

  • Tidligere prestasjoner definerer deg, enten du er på utkikk etter en jobb, søker på en grad eller vurderer et forhold. Derfor har du et CV, en jobbsøknad, en Facebook-profil og til og med en datingsideprofil.
  • Fortiden din er din egen tillitsforsterker: Når du tenker på fremtiden din, bør du huske de mange suksessene du allerede har hatt i livet ditt, og legg merke til at du med all sannsynlighet vil lykkes igjen der du allerede har lyktes.
  • Tidligere minner er dine og kan aldri tas fra deg: selv om du mister alle eiendelene dine, vil du alltid ha suveniren til den fantastiske ferien du hadde i Karibia, eller det store første kysset, eller øyeblikket barnet ditt ble født.
  • Tidligere feil kan være veldig verdifulle som læringsopplevelser. Ikke dvel ved dem, men de er allerede gravert inn i underbevisstheten din.

Så her er en enkel formel for lykke og suksess:

Del tiden din i spor, med hvert spor dedikert til fortid, nåtid eller fremtid: Spilleautomater skal ikke være like, ettersom du bør bruke mest tid i nåtiden, etterfulgt av fremtiden og deretter fortiden. Det er viktig at du prøver så mye som mulig å holde disse sporene atskilt. Selv om de oppstår på uregelmessige tider, bør de ikke flettes sammen.

Bruk fortiden til å øke moral og selvtillit: Tenk på alle dine tidligere prestasjoner, alle vanskelighetene du har overvunnet, samt de vakre tider du allerede har hatt, og hvordan fremtiden din kommer til å ha lignende øyeblikk.

Bruk fremtiden til å lage planer: Planlegg for alt som muligens kan skje i livet ditt. Planlegg alternativer hvis ting går galt, og planlegg å utnytte suksesser. Sørg for at du ser flere skritt fremover.

Når du er i stede, konsentrer deg om oppgaven din: Hvis du jobber, fordyp deg og nyt det du gjør, hvis du er på jobbintervju, fokuser på samtalen, og legg merke til at du allerede har planlagt et mulig resultat. Hvis du er sammen med kjære, gi deg selv fullt ut til de vakre øyeblikkene.

Prøv det. Det fungerer! 




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Nyttige artikler om kjærlighet, forhold og liv som vil forandre deg til det bedre
Det ledende nettstedet for livsstil og kultur. Her finner du mye nyttig informasjon om kjærlighet og forhold. Mange interessante historier og ideer