Slik går du videre fra giftig kjærlighet

  • Roger Phillips
  • 0
  • 4311
  • 167

Hvis du er midt i overtenkingen og tankene dine er utmattende, tenker du på dette - ingenting trenger i det hele tatt å være perfekt.

Dine tanker om fremtiden kan være realistiske eller mer sannsynlig at de ikke er det. Du kan ikke planlegge hva som faktisk vil skje, og mens det er skremmende - kan du fortsatt finne trøst.

Kanskje du føler deg ukomfortabel eller kanskje ikke. Kanskje du vil mislykkes helt eller kanskje ikke. Kanskje du vil føle deg vakker eller kanskje ikke. Kanskje du snart blir forelsket, eller kanskje ikke. Ingenting trenger i det hele tatt å være perfekt eller skje perfekt. Tankene dine vil fortelle deg noe annet, men du kan be dem være stille.

Du kan minne deg selv på at livet ditt utfolder seg slik det trenger. Du kan minne deg selv på sannhetene du tror på. Du kan minne deg selv på at du puster inn i dette øyeblikket, og det er det som betyr mest. Pusten holder deg jevn og du kan fokusere på den når du føler deg ute av kontroll. Du kan minne deg selv på at du er hel i hvert øyeblikk. Du kan minne deg selv på at du gjør ditt beste. Du kan minne deg selv på at du alltid vokser og heler. Du kan minne deg selv på at du ikke har tatt for mange skritt tilbake. Du kan minne deg selv på at tiden ikke er imot deg. Universet er ikke imot deg. Gud er ikke imot deg. Kjærlighet er ikke imot deg. Mennesker er ikke imot. Du er den eneste mot deg når du er for hard mot deg selv. Følelser er ikke alltid sannheter.

Når du tenker over, du har kontroll over hva du velger å tenke på. Du har kontroll over hvordan du velger å snakke med deg selv. Du har kontroll over energien du velger å legge ut og akseptere i. Er du rundt negative mennesker? Lytter du til negative mennesker? Snakker du negativt til deg selv? Tror du løgner du vet er sannheter? Stoler du på dine sanne instinkter? Hvordan har du det?

Jeg trodde en gang at jeg ikke var fri til å være meg. Jeg var opptatt hele tiden.

Jeg trodde en gang at alle mine fotspor måtte stilles slik jeg planla dem. Jeg bodde ikke en fot foran den andre. Jeg levde og skapte fotavtrykk før jeg til og med tok et skritt. Ja - det er noen realistiske ting som er nødvendige for å planlegge. Men de fleste øyeblikk må komme med en tankegang som går med strømmen. Situasjoner rammer hardt som virkelig er utenfor vår kontroll. Hvordan reagerer vi?

Jeg trodde en gang at veien jeg fulgte måtte føles riktig, og hvis den ikke gjorde det, følte jeg meg ikke riktig. Når jeg ikke følte meg bra, stilte ingenting rundt meg opp. Jeg følte meg helt ute av kontroll; som fører til hensynsløs angst. Den beste veien å ta kan være den som ikke gir noen logisk mening. Jo mer jeg overgir meg til reisen min sjel er på, jo mer begynner livet mitt å gi mening. Flere (bedre) muligheter kommer på min vei når jeg ikke prøver å finne ut av alt. Når jeg ikke prøver å være perfekt, se perfekt ut eller føle meg perfekt - er jeg fri. Når jeg ikke prøver å eksistere i en perfekt sinnstilstand - er jeg fri.

Frihet er ikke logikk. Frihet er ikke å analysere hver eneste detalj. Det er ikke i å finne ut situasjoner som ikke trenger å bli funnet ut. Det er ikke å lage scenarier som kanskje aldri vil skje. Frihet er ikke i perfeksjon. Vil du helst være perfekt eller gratis?

Frihet er å prøve å gi slipp. Det er i sannheter. Sannheter som, du er nok. Sannheter som, du gjør så godt du kan. Det er å stille sinnet og lytte til hjertet. Det er slik du tenker for deg selv. Det er å ta vare på deg selv der du er. Det er å lære å lytte til din indre stemme som ønsker det beste for deg. Det er å ønske det beste for seg selv og å vite at du fortjener det beste. Det er å snakke for deg selv når du vil slå av. Det er å se innover i stedet for i verden fordi freedom finnes bare i deg.

Frihet er å gi slipp på ønsket om perfeksjon, ett åndedrag om gangen.




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Nyttige artikler om kjærlighet, forhold og liv som vil forandre deg til det bedre
Det ledende nettstedet for livsstil og kultur. Her finner du mye nyttig informasjon om kjærlighet og forhold. Mange interessante historier og ideer