Den stygge sannheten bak et pent ansikt med depresjon

  • Matthew Thomas
  • 0
  • 2764
  • 432

Depresjon er ikke bare å ha en dårlig dag, fordi du kjemper med kjæresten din eller en dårlig uke, fordi du og din beste venn ikke kan være enige.

Depresjon føles som om du drukner i havet, gisper etter luft og ingen er i nærheten for å hjelpe deg. Det er bare en kamp med deg selv for å se hvor lenge du kan holde hodet over vannet.

Det kjemper en kamp hver dag som du aldri kan vinne.

Hver dag forbruker det deg og skremmer deg, men det er din virkelighet. Mens andre prøver å trives, vil du bare overleve. Du prøver ditt beste for å ta livet dag for dag, noen ganger til og med time til time.

Depresjon frykter neste dag blir like ille som dagen før. Det lurer på hvorfor alle rundt deg virker så lykkelige, men du kan ikke føle noe i det hele tatt.

Depresjon stilles spørsmålstegn ved hver dag hvorfor du fortsatt lever. Det fjerner hver unse egenverdi du har til du utelukker deg fra alle rundt deg.

Depresjon mister vennskap og forhold fordi du mentalt ikke kan se et lys på enden av tunnelen. Du vil at mer enn noe annet skal ha blomstrende vennskap og finne ekte kjærlighet, men det er umulig å sette krefter i disse forholdene når du ikke engang kan legge inn krefter i ditt eget liv.

Du ser når alle rundt deg beveger seg fremover med livet sitt og overvinner kamper, finner seg mer og finner lykke. Likevel, her er du, og sliter med å komme deg ut av sengen om morgenen fordi du ikke engang orker å komme deg gjennom en annen dag.

Du vil at mer enn noe skal være normalt igjen.

Det er det som er så traumatiserende med depresjon, du kjenner livet uten depresjon. Du vet hvordan lykke føles, selv om du ikke har følt det på flere uker eller måneder. Du husker at du hadde et formål med livet, en grunn til å gå ut av sengen om morgenen, men nå kan ikke hjernen din forstå de samme grunnene som gir livet ditt noe formål.

Det tapper ut hvert unse energi du har igjen i kroppen din til det er fysisk vanskelig å bevege noe av kroppen din. Du våkner hver morgen og føler at du nettopp har løpt maraton.

Du vet at det er grunner til å holde seg i live, å gifte seg en dag, å få barn, å studere på universitetet, til og med å kunne tilbringe en natt til med din beste venn uten depresjon, noe som gjør at du vil være alene. De er mange grunner til å holde seg i live, men noen ganger må du stille spørsmål om kampen for å komme til de øyeblikkene det er verdt det.

Depresjon føles slik i uker eller til og med måneder, så våkner du en dag og føler deg i orden. Det føles som om noen holder kroppen og sinnet ditt fanget, og du bare lider og venter på å bli løslatt.

Depresjon lider i stillhet. Prøv å forklare noen du trenger en fridag, fordi den kjemiske ubalansen i hjernen din er så dårlig at du ikke kan komme deg ut av sengen. At hjernen din trenger en dag for å komme seg fordi du føler at du kan gå i stykker når som helst.

Det blir ikke snakket om depresjon, noe som gjør den til en av de ensomste følelsene i verden. Det er bare deg som verserer en sykdom som har tatt millioner av liv. Oddsen er ikke i din favør.

For alle som kjemper denne kampen, vil du ha det bra. Alle disse dagene våkner du bare for å kjempe med ditt eget sinn i 24 timer, en dag vil du våkne og vinne den kampen. Du vil føle lykke igjen. Jeg har tro på deg at du vil kjempe lenge nok til å oppnå dine fremtidige planer. Depresjon er uutholdelig sterk, men du er sterkere. Du har evnen til å overvinne depresjon, kanskje ikke i dag eller i morgen, men til slutt.

Du ser kanskje ikke lyset ved enden av tunnelen akkurat nå, men det er sterkt. Hvis noen fortjener å komme dit, er det deg. Fortsett å kjempe.

Hvis du ikke kan slåss lenger, kan du ringe The National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255, selvmord kan virke som et alternativ, men det er ikke svaret. 




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Nyttige artikler om kjærlighet, forhold og liv som vil forandre deg til det bedre
Det ledende nettstedet for livsstil og kultur. Her finner du mye nyttig informasjon om kjærlighet og forhold. Mange interessante historier og ideer