Det snilleste du kan gjøre for deg selv (og alle andre) er sakte

  • Jeremy Day
  • 0
  • 984
  • 181

Sommeren begynner offisielt 21. juni. Det skal være en sesong med pusterom, avslapning og oppladning. Barn er ute av skolen og ferier tvinger ofte arbeidsplassen til å bremse, ettersom svar utenfor kontoret forsinker svarene, innspillene og klarsignalene for å komme videre.

Men la oss være ærlige - setter vi faktisk ned farta om sommeren? Nei. Vi klarer fortsatt å være opptatt, raskt fylle den ekstra tiden vi har med e-postmeldinger vi har ment å svare på, viser at vi trenger å ta igjen, oppgavelister vi endelig kan krysse av for, og nyhetsfeeder vi liker å bla gjennom.

Vi har blitt for opptatt for oss selv.

Vi lever et direkte liv i disse dager. Ja, teknologien har gjort oss mer effektive, mer avanserte og mer koblede. Men til hvilken pris? Det er som enhetene våre, så flotte de kan være, har skapt et liv som er ugyldig for stille tid. Teknologi har erstattet rommet der vi pleide å være. Plass vi trenger for å bremse, puste dypt og tenke på livet vårt - hvordan vi kom hit og hvor vi vil dra.

All forbindelsen har gjort at vi er koblet fra oss selv.

Vi kan alle bruke en pause.

I sommer, hva om vi alle tok en pause? Hva om vi ga oss selv en ferie fra det uopphørlige behovet for å vite hva som skjer i verden rundt oss og fokusere på verden i oss? Hva om vi stoppet hele tiden holder på med og brukte litt tid bare å være?

Uansett hvor opptatt du er, er det mulig å presse deg inn i tid til deg selv. Begynn med å skape mer tid ved å gi opp (eller redusere) noe av tiden du suger du ikke trenger. Det gjør du ikke trenge å se det showet. Det gjør du ikke trenge for å bla gjennom Instagram. Og med mindre du er på utkikk etter noe, gjør du det ikke trenge telefonen din forbi en viss tid om natten.

Det vil alltid være unnskyldninger, som: "Hva om det er en nødsituasjon og noen trenger meg?" Og det er alltid løsninger, som å sette telefonen på, ikke forstyrr og sett den slik at bare visse mennesker - som de som vil ringe deg i en nødssituasjon - vil ringe gjennom. Poenget er at det er mulig. Folk levde i århundrer uten å kunne få tak i hverandre umiddelbart, og de klarte seg helt fint.

Vi må koble til igjen.

I sommer forplikter du deg til å finne tid til deg. Fyll den tiden med ting som inspirerer deg, ting som gjør deg stille eller ting som får deg til å tenke. La deg tilbringe litt sanntid med deg selv. Våkn opp 10 minutter tidligere for å journalføre hvordan du har det. Kjør til jobb i stillhet slik at du kan tenke på livet ditt. Se solnedgangen utenfor med telefonen inne.

Bare fjern deg selv, bare litt, slik at du kan koble til igjen - til deg.




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Nyttige artikler om kjærlighet, forhold og liv som vil forandre deg til det bedre
Det ledende nettstedet for livsstil og kultur. Her finner du mye nyttig informasjon om kjærlighet og forhold. Mange interessante historier og ideer