Det er på tide å snakke om psykisk sykdom og det svarte samfunnet

  • David White
  • 0
  • 2079
  • 125

I dagens samfunn er mental helsebevissthet på et høyt nivå, men vi har fortsatt mennesker som er redde for å innrømme at de trenger hjelp fordi de frykter hva andre vil tenke eller si.

Jeg er overbevist om at alle kan ha nytte av en eller annen form for terapi, uavhengig av situasjon. Livet skjer med alle. Tragedie og vanskeligheter skjer for alle. Det er naturlig å ha følelser, og det er viktig å ikke flaske dem innvendig. Når vi undertrykker følelsene våre, blir vi noen som ikke gjenkjennes. Vi blir numne. Vi finner frelse i ting som ikke er ment for oss. Vi faller i en grop av fortvilelse. Vår verden mister fargen til den blir helt svart.

Uansett hvor sterk du er, kan du ikke være immun mot livet. Og du kan ikke kalle deg selv en sterk person før du kan innrømme at du trenger hjelp når du trenger det. Du er ikke sterk før du kan innrømme når du føler deg svak. Og å innrømme at du trenger hjelp, gjør deg ikke svak, det gjør deg sterkere enn alle sammen.

Så til alle som sliter akkurat nå, vil jeg at du skal vite at du ikke er alene. Alle sliter med noe, selv om de ikke viser det. Vær ikke redd for hva andre vil synes om deg. Hvis folk dømmer deg, er det bare fordi de er misunnelige på at du har mot og de ikke har det. Du skylder deg selv å være lykkelig - ikke la noen stå i veien for det.

Til de menneskene som tror de er sunne, oppfordrer jeg deg fortsatt til å prøve noen form for terapi. Selv om du har rett, kan det bare gjøre ting bedre for deg og menneskene rundt deg. Det vil få deg til å bli forelsket i deg selv, livet og de rundt deg. Terapi bremser ting og får deg til å sette pris på de små tingene. Det hjelper deg å ta ting en dag av gangen. Viktigst, skjønt, gjør det deg mer aksepterende for de menneskene rundt deg som sliter.

Å gå til terapi i hvilken som helst form kan bare gjøre denne verden til et bedre sted, og det er jeg overbevist om.




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Nyttige artikler om kjærlighet, forhold og liv som vil forandre deg til det bedre
Det ledende nettstedet for livsstil og kultur. Her finner du mye nyttig informasjon om kjærlighet og forhold. Mange interessante historier og ideer