Hvordan finne styrke i de mest sårbare øyeblikkene

  • Brian Ferguson
  • 0
  • 3425
  • 949

Mitt liv de siste årene har handlet om å omdefinere ordene "sårbar" og "modig". Jeg vokste opp med å tenke at jeg var veldig den ene og absolutt ikke den andre. Jeg trodde sårbar betydde svak, og i mange år trodde jeg virkelig at jeg var det.

Jeg tenkte at fordi jeg var en engstelig person med et overaktivt (tvangsmessig / tvangsmessig) sinn, gjorde dette meg ekstremt svak. Jeg trodde jeg umulig kunne være modig fordi jeg unngikk ting jeg anså for vanskelig eller skummelt. Så begynte jeg å jobbe med en mental helsepersonell som (sammen med yoga, medisiner og mitt eget harde arbeid) forandret livet mitt.

Hun var den første personen som noen gang fikk meg til å innse at mine utfordringer med mental helse ikke gjorde meg svak; de gjorde meg faktisk sterk. Hun fikk meg også til å innse hvor modig jeg var å legge ned så mye arbeid for å helbrede meg selv. Det var da jeg begynte å gjøre mer og drømme mindre, og hadde sårbarhet og mot til å "møte opp og bli sett", selv om jeg ikke hadde "noen kontroll over utfallet." Bloggen min er en måte jeg gjør dette på. Å velge å adoptere er en annen. Yogalærerutdanningen var nok en gang. Og nå er også undervisning i yoga.

Det gikk opp for meg forleden da jeg forberedte meg på å undervise på onsdag klokka 5:00, at yogaklasser er en haug med mennesker som har veldig tette klær, vrir og balanserer, puster hørbart, setter intensjoner, finner stillhet og har det bra med øynene lukket i lengre tid mens de er i gruppeinnstillinger. Høres ut som alle er ganske forbanna sårbare! Og modig! Og til tross for at jeg erkjenner deres sårbarhet og tapperhet, kan jeg ikke fortelle deg hvor skummelt det er for meg å stå opp foran klassen og lede dem.

Det var ikke bare skummelt første gang, det er skummelt HVERT. ENKELT. TID. Hva om de hater musikken min? Hva om jeg fumler alle ordene mine i hele klassen? Hva om de ikke forstår signalene jeg gir? Hva om jeg snakker for mye? Hva om min guidede meditasjon får folk til å føle seg forvirret i stedet for avslappet? Og likevel fortsetter jeg å komme tilbake, selv om jeg ikke vet svarene på noen av disse spørsmålene og kanskje aldri vil gjøre det. Fordi svarene egentlig ikke betyr noe. Jeg velger å være sårbar og modig, og det samme er menneskene på mattene sine foran meg, og sammen er vi en del av et samfunn av mennesker som dukker opp og blir sett, og det er en vakker ting.

Enten du kaller det "å ha hjertet på ermet" eller "være en åpen bok" eller "å sette deg selv der ute" eller "sperre sjelen din", det hele koker ned til det samme. Når du er sårbar, åpner du deg for dømmekraft, kritikk, hjertesorg og svikt. Mennesker som villig åpner seg for disse smertefulle tingene, er virkelig modige, og det har jeg alltid trodd. Det er skummelt når du tar ville sprang mot ting som du ikke har kontroll over utfallet for: forhold, forretningsforetak, foreldre, reise, blant mange andre ting. Imidlertid tror jeg også mer enn noensinne at det er mer å risikere ved IKKE å ta de skumle ville sprangene. Helen Keller sa: "Livet er enten et dristig eventyr eller ingenting i det hele tatt," og en av mine favorittpoeter, Mary Oliver, stilte spørsmålet: "Fortell meg hva det er du planlegger å gjøre med ditt ene dyrebare og ville liv?"

Hva planlegger jeg å gjøre? Jeg planlegger å risikere dømmekraft, kritikk, hjertesorg og svikt i arbeidet med å møte opp, bli sett og oppnå alle mine drømmer. Og jeg håper du gjør det også.




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Nyttige artikler om kjærlighet, forhold og liv som vil forandre deg til det bedre
Det ledende nettstedet for livsstil og kultur. Her finner du mye nyttig informasjon om kjærlighet og forhold. Mange interessante historier og ideer