Les dette før du kaller noen giftige

  • Richard McCormick
  • 0
  • 3349
  • 1031

Toksisitet og negativitet er smittsom. Det er et sitat som sier at du er summen av de fem menneskene som er nærmest deg. Vel, hva er det? Hvem er rundt deg? Velger du hvem du skal ha i livet ditt, eller lar du andre velge deg? Jeg vet at det er vanskelig å gi slipp på giftige mennesker; de er tross alt dine venner, partner eller familie. Hvordan kan du gjøre det? På seks enkle måter! Her er de!

1. Mål toksisiteten

Alvor! Ikke bare føl det eller klag på det; gi det et nummer. På en skala fra 0-10, null som ikke betyr i det hele tatt, ti som betyr full, hvor mye giftighet er det i livet ditt?

2. Oppgi de giftige menneskene

Det er tøft. De fleste gir unnskyldninger og prøver å unngå oppgaven med å peke med fingeren. Men du må vite det. Hvem er personen eller menneskene som skaper toksisitet og følelsesmessig kaos i livet ditt?

3. Oppgi giftig atferd

Nå, ved siden av de giftige menneskene, legg til en kolonne og skriv ned den giftige oppførselen til hver av disse menneskene. Vær så snill, ingen unnskyldninger! "Hun mente det ikke," "Han var bare opprørt," og lignende er unnskyldninger. Folk som elsker deg og bryr seg om deg, bør vise deg hvordan de har det med sin oppførsel. Handlinger sier mer enn ord.

4. Still deg selv dette spørsmålet: "Fortjener jeg det?"

Uansett hva, er svaret et høyt og tydelig NEI! Ingen fortjener å ha toksisitet og negativitet i livet. Hvis du tror noe annet, tenk deg om to ganger. Hva hindrer deg i å streve for sunne, lykkelige, oppfyllende og positive forhold? Hva er på grunnlag av denne tankegangen? Du fortjener bedre, det er sikkert!

5. Slett

Bokstavelig og metaforisk! Forvis giftige mennesker ved å slette kontaktinformasjonen deres for å blokkere dem fra sosiale medier eller slippe dem ut av det sosiale livet ditt ved å si at du ikke kan gå ut, eller at du ikke er interessert. Du trenger ikke gi noen forklaringer. Bare til det som er riktig for deg.

6. Lær å si "nei" og sett grenser

Husk at “nei” er et lite, men kraftig ord som bør være en del av ordforrådet ditt. Du må sette grenser og lære å ta opp bare det som er rettferdig. Slipp antagelsen om at andre vil elske deg eller verdsette deg mer hvis du gjør mer, og hvis du sier “ja” oftere. Det vil bare ikke skje med giftige mennesker.

7. Velg positivitet

Har du noen gang lurt på hvorfor du holder deg rundt de giftige menneskene? Velg positive mennesker, positive følelser og positive handlinger. Gjør det som får sjelen din til å smile; ikke bare glise og bære det.

8. Velg selvmedfølelse

Vær medfølende mot deg selv. Kanskje du valgte feil mennesker, kanskje du hadde andre forventninger, kanskje du gjorde feil, men det er menneskelig. Slipp selvkritikk og omfavn en kjærlig holdning til deg selv.

9. Velg kjærlighet

Tillat kjærlighet i kjærligheten din. Koble til gamle venner, treff nye mennesker, få nye venner. Tilbring tid med mennesker som er positive, de som støtter og oppmuntrer deg. Gi kjærlighet og tillat deg selv å motta kjærlighet.




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Nyttige artikler om kjærlighet, forhold og liv som vil forandre deg til det bedre
Det ledende nettstedet for livsstil og kultur. Her finner du mye nyttig informasjon om kjærlighet og forhold. Mange interessante historier og ideer