Angst handler om så mye mer enn ikke å svare på telefonen

  • Richard McCormick
  • 0
  • 2330
  • 484

Å ha angst betyr ikke at det er umulig for meg å ha det gøy, å slippe løs, å være en god venn. Å ha angst betyr ikke at jeg vil bli cooped opp i huset hele dagen uten å snakke med en annen levende sjel. Å ha angst betyr ikke at jeg skal avvise invitasjonene dine hver eneste gang, selv om jeg har en lang historie med å si Nei.

Jeg blir ukomfortabel i de fleste sosiale situasjoner og unngår folkemengder så mye som mulig, men det betyr ikke at jeg vil bli ekskludert fra hvert parti du arrangerer og hver gruppeutflukt du planlegger. Det er noen dager da angsten min vil være håndterbar nok til at jeg kan forlate huset og bli med deg på eventyrene dine. Hvis du ikke vil at jeg skal være involvert, bør du tydeligvis ikke invitere meg ut med deg - men ikke tro at du gjør meg en tjeneste ved å ekskludere meg fra aktiviteter du antar at jeg ikke ville ha glede av. Hvis jeg utelater meg, føler jeg meg bare som en utstøtt. I det minste gi meg muligheten til å avgjøre om jeg er ute etter sosialt samvær den aktuelle dagen eller trenger å gi tilbudet videre.

Å ha angst betyr ikke at du bør holde avstand fra meg for å unngå å skremme meg av. Jeg er en overtenker. Jeg antar at alle hater meg, selv når de forsikrer meg om at det ikke er tilfelle. Du bør ikke være redd for å sende meg en tekst først, for å fortelle meg at du har savnet meg, fordi det vil gjøre dagen min. Jeg elsker når folk når ut til meg. Å komme med et svar kan gjøre meg litt engstelig, men i det minste vet jeg at du tenkte på meg. I det minste vet jeg at jeg faktisk betyr noe for deg. Det er en god følelse. Det gjør meg glad, selv om det gjør meg nervøs samtidig.

Å ha angst betyr ikke å være alene gjør meg lykkeligere. Ja, jeg kan glede meg over mitt eget selskap, men det er tider når jeg ønsker å sosialisere. Det er tider når ensomheten min kommer ut av kontroll, og det eneste jeg vil er å tilbringe tid med venner. Uten tvil er det dager da angsten knytter meg til huset, da ideen om å se en annen person får vondt i magen, men det er andre tider når jeg vil gå ut som alle andre. Jeg vil ikke bruke alle av min tid alene. Jeg vil ikke gjemme meg for alltid. Jeg vil ha ekte venner. Jeg vil ha et virkelig liv.

Å ha angst betyr ikke alltid hva du tror det betyr. Det betyr ikke at du skal holde avstand fra meg fordi den minste sosiale interaksjonen vil gjøre meg selvødeleggende. Det betyr ikke at du skal behandle meg som om jeg er usynlig, som om jeg er en dørmatte, som om jeg er annerledes.

Noen ganger vil jeg helst være alene, men andre ganger vil jeg heller gå ut og nyte helgene mine. Noen ganger vil jeg heller bli behandlet helt normal fordi angsten min bare er en del av meg, det er det ikke alle av meg.




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Nyttige artikler om kjærlighet, forhold og liv som vil forandre deg til det bedre
Det ledende nettstedet for livsstil og kultur. Her finner du mye nyttig informasjon om kjærlighet og forhold. Mange interessante historier og ideer