9 ting mennesker med bipolar lidelse ønsker at du visste

  • Brian Ferguson
  • 0
  • 3548
  • 258

Vi har alle skyldige gleder. Enten det er koffein, sjokolade eller shopping, liker vi å unne oss selv en gang i blant. Og vi fortjener det. Vi må ha noe for å balansere de irriterende oppgavene som å betale regninger og rengjøre huset. En av mine personlige favoritter er å se reality-tv. Nå, før du slutter å lese fordi du har mistet troen på meg, bare vet at ja, jeg tar del i søppel-TV, men jeg har også et poeng å gjøre her.

En nylig overbærenhet for meg var serien "Below Deck" som ble funnet på en av de mange kabelkanalene der ute. Jeg syntes det var fascinerende å bo stedfortredende gjennom mannskapene og gjestene på yachter med flere millioner dollar. Jeg elsket å se det vakre landskapet - jeg mener, hvem vil ikke glede seg over å visualisere vannblå hav og vakre sandstrender? Vi snakker Amalfikysten i Italia, de greske øyer og De britiske jomfruøyene. Alt fantastisk, ikke sant? Men ja, jeg ble definitivt trukket inn av dramaet, spesielt av mannskapene til disse chartrene. Disse mannskapene var alle unge og flotte, og i nesten alle episoder endte de med å krangle om en eller annen ting. Så var det uunngåelige mannskapstilkoblinger. Fra de første attraksjonene til de uunngåelige nedfallene, som involverte sjalusi, følelsesmessige utbrudd og å avsløre de sjokkerende sannhetene for resten av mannskapet, tok jeg inn hver eneste bit.

Jeg overvåket seks eller syv sesonger av denne deilige dramaoppskriften, jeg gledet meg over hver episode og kunne ikke vente på den neste. Så skjedde det ufattelige. Jeg begynte å undersøke showene - jeg leste oppsummeringer, nyheter fra mannskapet og anmeldelser av disse "virkelighets" -programmene. Vel, når jeg gjorde det, fant jeg ut at selv om det er noe sant i serien "Below Deck", var det meste av innholdet fullstendig sminket. Forfalskning. Usann. Manus av produsenter. Den eneste ekte aspektet varselve båten. Men selv disse ble endret på en måte, siden alle yachtnavnene ble endret for å beskytte de uskyldige.

Når jeg begynte å tenke på alt dette, la jeg merke til noe. Denne virkeligheten viser parallelle mange aspekter av bipolar lidelse. Jeg vet at det høres ut som en strekning, men da jeg brøt alt sammen, skjønte jeg at akkurat som "Under dekk" har jeg en tendens til å ta min bipolare sykdom til pålydende. Jeg tror jeg er virkelig, virkelig glad når hypo-manien trer inn. Selv om jeg er på toppen av verden mens andre fortsetter med deres hverdagslige liv, er jeg sikker på at de euforiske følelsene er ekte. Og når jeg er i dybden av depresjon, tror jeg at jeg er verdiløs og totalt mislykket. Jeg har ingen verdi, ingenting å tilby verden. Ingen kunne noen gang bry seg om meg - hvorfor ville de?

Faktisk blir de fleste av oss med bipolar sykdom fortalt løgner hele tiden. Vi må være så selvbevisste om omgivelsene våre. Vi søker etter sannhetene som er skjult i løgnemasken vår bipolare hjerne mater oss. Denne prosessen er ganske kontraintuitiv. Jeg mener, hvorfor trekke seg tilbake? Hvorfor ta de nødvendige tiltakene for å sikre stabilitet, som å få tilstrekkelig søvn, spise næringsrikt og stoppe impulsiv oppførsel? jeg er Nyter livet for en forandring, og jeg fortjener absolutt denne utsettelsen etter alle de mørke dagene med depresjon. Ikke sant?

Vel, kickeren er, for å forbli sunn og stabil, må vi holde oss på sporet og gjøre det som må gjøres under disse humørsvingningene. Vi må minimere toppene, ellers tar dalene oss til det forferdelige stedet ingen av oss vil være. Jeg må fortsette å minne meg selv på at jo høyere jeg går, jo lavere vil jeg falle. Og at "virkeligheten" er vanskelig å få hodet rundt. Den gode nyheten er at når tiden går, blir vi sterkere og klokere med hver bipolare episode. Vi blir bedre egnet til å håndtere opp- og nedturer. Vi finner flere deler av rustning for å forberede oss på neste kamp.

Så etter å ha oppdaget "uvirkeligheten" av reality-tv, forsterket jeg noe av stor betydning. Akkurat som skriptet viser jeg ser på, jeg trenger ikke tro på alt jeg hører, selv om det på overflaten ser ut til å være sant. Selv om min bipolare hjerne lyver til meg innimellom, lærer jeg å dissekere innkommende informasjon, og dermed navigere bedre i lidelsen. Og det er i seg selv en realitet jeg kan leve med.




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Nyttige artikler om kjærlighet, forhold og liv som vil forandre deg til det bedre
Det ledende nettstedet for livsstil og kultur. Her finner du mye nyttig informasjon om kjærlighet og forhold. Mange interessante historier og ideer