9 overraskende ting jeg har lært om dating etter å ha hatt over 100 første datoer

  • Matthew Thomas
  • 0
  • 2097
  • 587

1. Søvnkvalitet. Jeg har sovet mye bedre siden jeg har blitt i form. Veldig fin sidegevinst.

2. Jeg har blitt mye mindre klønete. Å bruke kroppen din tilsynelatende gjør hjernen din mer oppmerksom på den.

3. Ærlig talt? Sex blir mye lettere. Mindre som et arbeid og mer som en morsom øvelse.

4. Hvor mye som skal til for å bli sliten nå. Jeg følte meg treg midtveis i jobben. Nå er jeg mer energisk.

5. Finn enkelt klær som passer, og føl deg også komfortabel i kroppen din. Og jeg mener fysisk behagelig, ikke bare mentalt.

Mens jeg var ute av form, følte jeg meg alltid ukomfortabel, uansett hvilken posisjon jeg var i, som om noe ikke var i orden. Jeg vil skifte stilling og fortsatt føle det samme. Ikke nå lenger.

6. Kjønnet er så mye bedre. Pikken min virker større. Og jeg liker å føle meg i dusjen og sånt.

7. Helt ærlig, den største fordelen for meg var hvordan jeg kan passe nesten hvor som helst uten å berøre noen. For en introvert er dette en gave.

8. Det er så mye lettere å holde seg i form enn å komme i form, etter en stund føles dagen ikke komplett med mindre du trente. Etter hvert begynner du å glede deg til det i stedet for å grue deg til det.

9. Maten begynner å smake bedre. Jeg vet ikke om smaksløkene dine forandrer seg, eller hva, men når du først smelter på mat (mye sukker, høyt fett, høyt salt, høyt i ting du ikke kan uttale) begynner ting som dampede grønnsaker å smake freaking amazing, de subtile smakene begynner virkelig å skinne.

10. Generell mobilitet er så mye bedre å klatre i stiger, bøye seg, vaske kroppen i dusjen.

11. Sosialt liv, dating, sult, lykke, god hud, faen alt blir bedre. Maskiner er laget for arbeid.

12. MENTAL HELSE. Jeg hevder ikke å være i topp fysisk tilstand, men til og med å ta skritt for å bli bedre, løfter humøret og den mentale helsen min. Hvis jeg ikke har vært på treningsstudioet på en uke, vet alle om det!

1. 3. Det er lettere å barbere bena. Magen min kommer ikke i veien, og beina har langt mindre fett!

14. Min holdning er bedre. Pleide å ha veldig svake ryggmuskler, og å stå med riktig holdning var utmattende, så det gjorde jeg ikke. Nå er det standard. Å stå ordentlig bare av seg selv får deg til å se mye trimmer ut, så det er et stort pluss.

15. Du er mer motivert til å gjøre ting som krever energi. Oppgaver så dumme og enkle som å komme seg ut av stolen for å plugge inn noe som tidligere ville få deg til å grynte og klage, ble plutselig en "aktivitet" som du ser på som gunstig fordi det er bevegelse og bevegelse nå = bra.

I hvert fall for meg. Ting som å gå med hunden rundt blokken ble plutselig "en mulighet til å bevege seg" snarere enn "en jobb".

16. Rumpa mi ser flott ut.

17. Å komme seg ut av sengen om morgenen føles så mye lettere.

18. Utrolig hvor omtrent alt du gjør er lettere. Og du visste det ikke engang. Men nå åpner døren seg lettere. Bam. Setebelte? Ja, kommer rett over og klikker inn med ingen anstrengelser. Bam. Å kle på meg om morgenen og ikke sitte å legge på buksene. Bam. De 20 min gange til kontoret når det er 90 grader ute? Ikke en eneste dråpe svette. Bam. Det er bare enklere.

19. Å kunne gå mye mer uten at bena mine gnager.

20. Folk lytter til deg når du snakker. Jeg la ikke merke til dette mens jeg var overvektig, men etter å ha mistet kiloene var det åpenbart.

21. Jeg kan gå lenger uten å bli sulten.

22. Kan passe mellom parkerte biler.

23. Den største fordelen er energien du har. Hvis du har energi du ikke trenger lur, kan du stå opp tidligere på dagen og oppnå mer. Det kommer også med en økt følelse av velvære og egenverd.

24. Kutt på kroppen min leges dobbelt så fort når jeg løper 30-40 miles per uke. Jeg kan også fjerne lokket av en krukke spaghettisaus, ikke noe problem.

25. Jeg sluttet å snorke / måtte bruke CPAP. Fantastisk og helt uventet.

26. Ærlig bare å nyte å se på deg selv. Jeg har utviklet en dårlig vane med å sjekke meg ut hver gang jeg går forbi et speil fordi jeg fremdeles ikke er vant til at dette er meg nå.

27. Bruker betydelig mindre tid på å bestemme deg for hva du skal ha på deg. Alt passer. Alt ser bra ut.

28. Det mest overraskende var at rommet mellom rattet og meg selv ble mye større. Tenkte ikke på det før jeg kjørte på jobb i dag.

29. Vanvittig kåthet og steinharde ereksjoner. Jeg er fortsatt ganske overvektig, men å trene hver dag gjør meg til en faen maskin. Det er vanedannende.

30. Færre eller ingen ryggproblemer. Jeg er en 22 år gammel IT-student, så jeg sitter stort sett. Ryggen min begynte å gjøre så vondt på dagen og dagen at jeg begynte å oppsøke lege. Når jeg begynte å trene, forsvant alle ryggsmerter umiddelbart. Det andre jeg merker ryggen min igjen, vet jeg at jeg har slaktet og gått på treningsstudioet.

31. Alvorlig angst = Borte. Jeg vet når jeg begynner å bli stresset eller bekymre meg for ting jeg ikke har kontroll over, en god 2-3 mils løp og å slå noen vekter demper de negative følelsene. Kanskje ikke tilfelle for alle, men det har stort sett hjulpet meg.

32. Knærne dine gjør ikke vondt når du går opp trappene.

33. Ikke hvesende når du spiser. Eller knyt skoene dine.

34. Jeg har mindre (se: NO) acid reflux og færre hjerteproblemer.

35. Du får mer glede av munnsex når du kan se penis.

36. Vann blir deilig.

37. Jeg kaster så mye mindre. Mindre ofte, mindre volum. Fordi jeg spiser mindre. Duh, ikke sant? Vises når du bruker 1600 i stedet for 3500 kalorier om dagen, kaster du mindre. Jeg vet ikke hvorfor dette overrasket meg, men det gjorde det.

38. Jeg kan se gropene i ansiktet igjen når jeg smiler.

39. Jeg er mye mer bevisst på hva visse matvarer gjør med kroppen min; Jeg kan fortelle når et høyt natriummåltid øker hjertefrekvensen.

40. Blodtrykket forbedret seg dramatisk.

41. Jeg ser bra ut, jeg føler meg bra og jeg får sååååå mange kommentarer offentlig.

42. Å ta på sokker og sko. Tarmen kommer ikke i veien lenger.

43. Klimaanlegget er brutalt. Jeg må alltid ha på meg en jakke nå. Jeg er redd for hva som kommer i vintermånedene.

44. Jeg kan gjøre jobben min bedre (IT-feltteknologi, så det er mye huk og å måtte være på gulvet).

45. Jeg har så mye mer energi, jeg føler meg nesten sløv. De eneste gangene jeg føler meg slapp er når jeg går bort fra kostholdet mitt og spiser en haug med drittmat.

46. Min sjenanse og sosiale angst, spesielt rundt mennesker av motsatt kjønn, reduserte mye ettersom den forbedrede kroppsholdningen øker selvtilliten.

47. Jeg jobber fortsatt med å komme i form, men det at jeg endelig kan danse til sanger som jeg liker slik jeg vil er ganske kult. Jeg glemte nesten at jeg kunne danse fordi jeg har vært ute av det så lenge.

48. Mengden folk ser ut til å bry seg om deg, vokser enormt, noe som er ganske skuffende.

49. Hvis jeg går til bilen min som er 10 minutter unna, og det begynner å regne, jogger jeg bare rumpa mi der som om det ikke er noe problem.

50. Selvtillit. Ro. Balansere. Egenverd. Selvrespekt.

For å omskrive Henry Rollins, kan ingen løfte den vekten for deg.

Uansett hva livet kaster på deg, uansett hva som skjer, har du og bare du tjent å være i form. Du kan ikke kjøpe den. Du kan ikke få det gitt til deg. Den eneste måten å oppnå det på er å legge inn arbeidet. Det alene gjør underverker for din mentale helse. Legg til fordelen med stressavlastning med alle endorfinene som frigjøres, og utsiktene dine vil endres.




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Nyttige artikler om kjærlighet, forhold og liv som vil forandre deg til det bedre
Det ledende nettstedet for livsstil og kultur. Her finner du mye nyttig informasjon om kjærlighet og forhold. Mange interessante historier og ideer