6 grunner til at du bør eie din psykiske sykdom

  • Earl Dean
  • 0
  • 3506
  • 782

Triggeradvarsel: psykisk sykdom, depresjon, spiseforstyrrelser

Morgenlyset lyser mykt gjennom persiennene. Mens det filtrerte lyset danser over støvet i luften, tar jeg mitt første bevisste pust. Jeg kjenner stjernestøvet fremdeles pulsere gjennom årene, og hjertet mitt begynner å løpe.

Ubørstede tenner, rotete hår og i går kveld sminke - speilet avslører tegnene til en natt der vekten av min verden var for tung til å bære. Jeg forsømmer tannbørsten, hårkammen og ansiktsduken igjen. I stedet legger jeg på mer sminke og smiler for refleksjonen. Jeg tar opp de to slitte klærne mine fra gulvet, kler meg og snubler ut døren til en verden som ikke kjenner til hemmelighetene jeg oppbevarer.

Men disse hemmelighetene avslører seg gjennom de ustabile følelsene jeg projiserer hver dag og den rå, ufiltrerte måten jeg engasjerer meg med de rundt meg. Du kalte meg gal for det. Men nå har min gal fått en etikett. Det er validert. Det er berettiget.

Nå forstår du hvorfor det er dager da jeg føler at jeg har erobret verden, og det er dager jeg skulle ønske jeg kunne forlate den. Nå forstår du at det er øyeblikk da himmelen var grensen, og øyeblikk når jeg lengter etter seks meter under. Du vet at det er lykkelige øyeblikk, engstelige øyeblikk, deprimerte øyeblikk og ingenting øyeblikk. Du vet at det er dager da jeg gråter til jeg ler, ler til jeg gråter, og så gråter til jeg ler igjen. Og du aksepterer endelig at jeg kanskje trenger hjelp til å navigere i det store mangfoldet av ganger når jeg har et øyeblikk.

Kanskje du skjønner at det er øyeblikk når mat er min fiende og min styrke finnes i å sulte demonene fra kroppen min, og den eneste måten å vite at de er borte måles med tall på en skala. Og nå forstår du hvorfor det er øyeblikk når jeg er så avhengig av en annen at jeg skyver dem bort til mitt eneste valg er å være uavhengig - ikke flere telefonsamtaler sent på kvelden som ber om hjelp, ikke flere tidlige morgentekster som rettferdiggjør handlingene mine, bare min indre monolog. Og nå vet du at det er øyeblikk du ikke bør gå bort.

Dette er øyeblikkene som ikke gir mening for verden, øyeblikkene som aldri ga mening for deg. Du tror dette er øyeblikkene en diagnose søker å definere. Du tror diagnosen min er reseptbelagt for å fortelle verden hvordan du tar meg i disse øyeblikkene. Du tror diagnosen min er et lærebokdiagram for å lære deg hvordan du kan tilby meg støtte.

Men diagnosen min er ikke for deg, og jeg er ikke min diagnose. Hva som ligger i hjertet mitt kan ikke defineres av en reseptbelagt etikett, og hva som er i min sjel kan ikke forklares med en lærebok. Men hvis du hadde elsket meg, hadde du allerede visst det. Du ville ha søkt å forstå før jeg hadde en etikett.

Men du trenger en etikett for å fortelle deg hvilken kamp som er verdig og hvilken som ikke er det. Og så sint som jeg er over det, ironien er det også jeg. Å tjene den etiketten lærte meg verdien av å be om hjelp, iført den etiketten lærte meg at emosjonelle kamper er menneskelige, og å snakke om den etiketten minnet meg om at jeg ikke var ' ikke alene.

Jeg er ikke diagnosen min, og diagnosen min er ikke for deg. Det er ikke et merke å minne andre på at jeg er elskelig fordi de jeg allerede har kjent. Det er et merke for å minne meg om at jeg er verdig deres kjærlighet.




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Nyttige artikler om kjærlighet, forhold og liv som vil forandre deg til det bedre
Det ledende nettstedet for livsstil og kultur. Her finner du mye nyttig informasjon om kjærlighet og forhold. Mange interessante historier og ideer