5 beroligende måter å overvinne angst mens du reiser

  • Jordan Page
  • 0
  • 4856
  • 1015

Jeg er min mest engstelig når jeg er alene. Jeg vet ikke om jeg blir fylt med så mye angst i ensomheten fordi jeg ikke er produktiv og mangel på progresjon gjør meg gal, eller kanskje det bare er fordi jeg tvinger meg selv til å sitte med absolutt alt.

Det var først da jeg eliminerte hver eneste mulige distraksjon, at jeg endelig kunne høre hva angsten min sa til meg. Så snart det ikke var noe støy forårsaket av distraksjoner (sex, forhold, alkohol, treningsstudio osv.), Fant jeg meg selv i min stillhet.

Angst for meg føles som intens følelse, følelser betyr bokstavelig talt: energi i bevegelse. Når jeg føler meg engstelig og føler en overflod av følelse uten noe sted å gå, var det øyeblikket jeg måtte bestemme hvor det ville gå.

Når du er alene og føler angst, bestemte du deg for hvor du skal legge den energien. Bestem deg for at du skal legge det inn i deg selv. Tenk på angsten du føler i ensomheten som en påminnelse om din forpliktelse til deg selv. Bruk den energien og utvid, bestem hva du vil for deg selv, gjør noe som vil hjelpe deg med å komme lenger inn i evolusjonen til deg selv. Ta et skritt videre i utdannelsen din, søk om mulighetene du alltid har drømt om, og begynn å tro at du er verdig til alt.

Bruk energien i bevegelse inne i deg for å presse deg selv lenger. Ikke la angsten din samle seg inne i deg og lure deg til å legge energien din i feil ting. Ikke la det få deg til å bekymre deg, frykte og kaste bort tiden din på ting som ikke er for deg og din fordel. Angsten din er ikke ment å sitte, den er ment å bevege seg. Angsten din er ment å bevege deg gjennom deg, for deg.

Når du føler angst når du er alene, la det inspirere ensomheten din, skape noe med det, bruk fremdriften og den intense energien til å bringe deg til et sted for fred. Angsten du føler når du er alene, minner deg om at du trenger mer av deg, la det inspirere deg. La det bevege deg.




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Nyttige artikler om kjærlighet, forhold og liv som vil forandre deg til det bedre
Det ledende nettstedet for livsstil og kultur. Her finner du mye nyttig informasjon om kjærlighet og forhold. Mange interessante historier og ideer