30 ting jeg håper du lærer å gi slipp 30

  • David White
  • 0
  • 3969
  • 805

Jeg håper du vet at du kan takle angsten som holder deg oppe om natten.

Jeg håper du vet at du kan takle vondt som kommer med et knust hjerte.

Jeg håper du vet at du kan takle mørket som føles som det svelger deg hele.

Du kan takle alle de icky, fryktelige, ubehagelige følelsene som livet kaster deg. Det kommer ikke alltid til å være morsomt, men du er i stand til å håndtere det. Du har så mye mer styrke, visdom og grus i deg. Du kan komme til den andre siden av situasjonen som trekker deg ned - du må bare sørge for at du føler det.

Hvis du føler deg engstelig eller såret eller som at verdens mørke svelger deg hele, håper jeg du lar deg føle det.

Jeg håper du lar deg erkjenne at disse situasjonene ikke vil forsvinne hvis du fortsetter å begrave dem. De vil ikke forsvinne hvis du ignorerer dem. De vil ikke forsvinne hvis du holder dem låst.

Du må lære deg å jobbe deg gjennom dem.

Du må lære å navigere gjennom skogen og trå vannet og klatre opp i fjellet uten å bekymre deg for hvor langt du kan falle.

Noen ganger kommer denne læringen fra solo-type sjelearbeid. Kanskje det kommer fra lange turer i naturen. Kanskje det er meditasjon eller bønn eller å tilbringe mer tid med yogamatten din. Kanskje det betyr at du trenger mer solo tid, slik at du kan sitte og journalføre tankene du har. Kanskje du trenger å skrive frykten din ned på papir slik at du får tilfredsheten med å stirre dem i ansiktet.

Kan være.

Eller kanskje læringen din kommer fra å lære av andre. Kanskje det betyr at du finner en terapeut, en god terapeut, som gir deg lommelykten som får deg ut av skogen. Kanskje det betyr at du må ta medisiner for å holde grusomheten av depresjon og angst utenfor hodet og hjertet ditt. Kanskje det betyr at du slipper dine kjære inn i hjemmet ditt når du helst vil bli begravet under dekket. For innerst inne vet du at ensomhet er en sugepunch som du ikke klarer å takle for øyeblikket, og det er næring for sjelen din å sitte på sofaen din og se en film med de du elsker mest..

Kanskje din læring er noe helt annet.

Og vet du hva? Det er ok.

Bare husk at du kan takle det som hjemsøker drømmene dine så lenge du lar deg jobbe gjennom det.




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Nyttige artikler om kjærlighet, forhold og liv som vil forandre deg til det bedre
Det ledende nettstedet for livsstil og kultur. Her finner du mye nyttig informasjon om kjærlighet og forhold. Mange interessante historier og ideer