13 latterlig enkle måter å redusere negative tanker ut av livet ditt

  • Jeremy Day
  • 0
  • 3827
  • 890

1. Start dagen med et takknemlig hjerte. Det betyr ikke alltid nødvendigvis å rope ut "TAKK, HERRE," spesielt hvis du ikke er en vokal type person. Det som betyr noe er at du rett og slett er takknemlig for en dag til. Tenk på det som en annen dag for å starte livets reise. Husk alltid at noen der ute som er ditt hjerte nær ikke får sjansen til å føle det, fordi de må være et annet sted sammen med vår allmektige skaper. Å smile eller uttale en kort bønn er mer enn nok til å si takk for en dag til.

2. Vær produktiv. Husk alltid at jo flere ting du er opptatt med, betyr det at det er mindre sjanse for å tenke og til slutt gjøre negative ting. Spesielt hvis du er i den fasen av livet ditt der ting virkelig ikke er enkle, må du gjøre en innsats for å være opptatt, enten du er i skolearbeidet, i karrieren eller til og med i hobbyene dine. Så lenge tankene og kroppen din er opptatt, vil den holde deg borte fra alle de negative tankene som kan ødelegge livet ditt.

3. Ta deg tid til folk som betyr noe. Du kan ikke alltid si at du er opptatt. Du må ta deg tid til folk som virkelig betyr noe for deg. Mennesker som elsker deg er menneskene som virkelig betyr noe. Det er de som virkelig bryr seg om deg, ikke barna rundt deg som sier at du må henge med dem og gjøre narkotika sammen eller dine kolleger som oppfordrer deg til å jukse på ektefellen din. Når du tar deg tid og lar deg være tilgjengelig, la det være med menneskene som er verdige det.

4. Gi deg selv litt tid til meditasjon. Ja, du er for opptatt med å holde deg produktiv. Det er riktig. Du må imidlertid gi deg litt tid til å meditere og tenke gjennom ting. Den tankegangen som vil hjelpe deg med å håndtere feil ting du har gjort og feil ting verden har gjort mot deg. Den slags tenkning som vil føre deg til gode beslutninger og handlinger. Å ta seg litt tid til å meditere er faktisk gunstig for oss fordi det oppdaterer kroppene og sinnene våre. Dette kan gjøres hvor som helst så lenge det er fredelig og du er i ensomhet.

5. Velg å gjøre ting som får deg til å føle deg levende. Noen kunne leve i hundre år, men bare virkelig føle seg levende i halvparten av det. Å leve er ikke bare å overleve, husk det. Gjør ting som gjør deg lykkelig. Gjør ting som gjør deg redd minst en gang i året. Gjør ting som får deg til å gråte hardt og le høyt innimellom. Vær i live - det er bare ditt ansvar overfor deg selv, og du kan ikke klandre andre hvis du ikke føler det.

6. Ha tro på deg selv. En person kan ikke gjøre alt, men man kan gjøre noe. Du må alltid huske det. Du er en person, og du kan gjøre noe. Du vet kanskje ikke hvordan du skal danse, men du kan sannsynligvis synge. Eller du vet kanskje ikke hvordan du skal danse og synge, men du kan tegne, du kan male, du kan bestige et fjell. Uansett hva det er, vet jeg at du kan. Ha tro på deg selv; tro at du kan gjøre noe. Ikke kast bort muligheter bare for at folk tviler på deg. Ikke la sjansene være forgjeves bare fordi du ikke er trygg. Bare ha tro - vår far skapte oss med flere evner og talenter. Vi må bare sette litt tro på oss selv.

7. Legg til litt mot og entusiasme. Å ha tro på seg selv er ikke nok - du må også være modig og entusiastisk. Vær som et barn som ikke er redd for å dykke i dype farvann. Vær som et barn som er veldig spent på å gå ut i en hule. Uansett eventyr det er, vær modig og vær ivrig etter å gjøre det. Det er nøkkelen som vil gi deg tilstrekkelig styrke til å overgå eventuelle problemer som kommer din vei.

8. Si unnskyld og tilgiv oppriktig. Du kan ikke gi det du ikke har. Du kan ikke bli tilgitt hvis du ikke vet hvordan du skal tilgi. Folk vil aldri si unnskyld til deg hvis du ikke sier det også. Hva er greia med dette? Vi er mennesker. Vi er ufullkomne. Vi begår feil fra tid til annen, og det er akseptabelt. Ikke straff deg selv og ødelegg livet ditt ved ikke å lære å tilgi andre og si unnskyld når du gjorde noe galt med dem. Bare bare godta ting og være ansvarlig for det. Si unnskyld og mener det. Tilgi andre og mener det. Så vil livet ditt etter hvert være i fred.

9. Ta ubegrensede sjanser. Når det gjelder en mulighet, lær deg å ta den så lenge du har den. Folk får ikke alltid sjansen de trenger når de vil gjøre noe i livet. Så hvis du får den minste sjansen til å gjøre noe du virkelig vil, ta det. Ikke bekymre deg for om det er din tredje, fjerde, femte eller niende sjanse til å gjøre noe, bare ta det og gjør noe verdig med det. Tellingen betyr ikke noe i det hele tatt.

10. Innover din rutine. Rutine er en vanlig ting, men hvem sier at du ikke kan innovere det? Hvis du er lei av livet ditt fordi du gjentar de samme handlingene hver dag, så må du gjøre noe med det. Du er den eneste som er ansvarlig for å endre og innovere livets rutine. Kanskje du kan prøve å legge til litt krydder i dagen ved å slappe av med venner etter jobb eller gå på kino. Uansett hva det er, må du gjøre noe bare for at du ikke blir lei av livet. Ikke la rutinen ødelegge din lidenskap for livet.

11. Nyt kunstneriet rundt deg. Ikke bare liker musikk eller malerier. Det er ikke nok å like. Du må smake på dem, kjenne dem. Å se kunst vil få deg til å føle deg rolig og rolig. Å lytte til musikk eller poesi vil få deg til å føle deg avslappet og innhold. Å lese litteratur vil gjøre deg mer moden og klok. Å se teaterstykker eller dansepresentasjoner vil absolutt få deg til å føle deg levende og fri. Ikke gjem deg selv bare i de fire hjørnene på rommet ditt. Vær ute og nyt, og nyt kunstneriet rundt. Du vet kanskje ikke det, men ved å nyte kunstneriet rundt deg, kan du utvikle kunstneren i deg.

12. Ha meningsfulle samtaler med skaperen din. Du lever bare en gang, så lev det fullt ut ved å lage samtaler med den som ga deg liv. Bare en gang om dagen er nok for ham. Fortell ham ting du har gjort, folk du har sett, steder du har vært, og følelser du har følt. Fortell ham alt, og du vil se at hver dag vil føles lettere og lysere. Åpne alt for ham, så får du leve fullt ut hver dag.




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Nyttige artikler om kjærlighet, forhold og liv som vil forandre deg til det bedre
Det ledende nettstedet for livsstil og kultur. Her finner du mye nyttig informasjon om kjærlighet og forhold. Mange interessante historier og ideer